ГлавнаяНапитки → Выбираем правильно минеральную воду

Выбираем правильно минеральную воду

svalyavaСегодня люди стали употреблять больше минеральной воды в связи с ухудшением качества водопроводной. Кроме того, минеральная жидкость отлично утоляет жажду и хорошо сочетается с пищей. Но, к сожалению, мало кто знает, что она оказывает влияние на каждый человеческий организм. Такое влияние может быть и положительным, и негативным. Все зависит от правильности вашего выбора и количества, которое вы потребляете.

Минеральная вода добывается из подземных источников. Она является чистой жидкостью, которая содержит микроэлементы. Их количество зависит от глубины скважины, состава почвы и других важных факторов. Чаще всего в ней содержаться натрий, хлор, кальций, магний, гидрокарбонат, сульфат. Если преобладает доля сульфата, то мы получаем сульфатную воду, если хлора — то хлоридную, если гидрокарбонат — то гидрокарбонатную. Например, минеральная Свалява, благодаря уникальной скважине, относится к гидрокарбонатно-натриевому борному типу. Она обладает прекрасными оздоровительными качествами, которые способны улучшить работу различных внутренних органов.

Все вещества очень важны для жизнедеятельности организма, но разным людям необходим разный объем. Так как же правильно подобрать такой продукт. Конечно, при выборе обращайте внимание на содержание микроэлементов. Если вы страдаете от заболеваний органов пищеварения, то лучше пить хлоридную воду. Если же есть заболевания мочевыводящих органов, то специалисты рекомендуют пить гидрокарбонатную. Чтобы нормализовать работу желчного пузыря и печени, употребляйте сульфатную разновидность.

По степени минерализации различают:

  • столовую;
  • лечебно-столовую;
  • лечебную минеральную столовую.

Столовая вода в составе содержит минимальное количество минералов, ее можно пить ежедневно всем людям. Ее разрешают давать даже детям при отсутствии противопоказаний. В лечебно-столовом виде уже больше минералов, ее нужно употреблять в меньшем количестве. А вот третий вид можно употреблять только под контролем специалиста в ограниченных количествах, чтобы преодолеть какое-либо заболевания.

Люди довольно часто совершают ошибку, когда выбирают минеральную воду по марке или стоимости. Обращать внимание нужно только на тип и количество минералов в составе. Производители всегда указывают на упаковке эти данные, а также глубину скважины и место добычи. Часто можно увидеть и противопоказания и рекомендации к употреблению.

Старайтесь выбирать продукт, который добыт в экологически чистых районах, вдали от крупных городов. Только там вода будет действительно полезная и кристально чистая. Не ленитесь — читайте рекомендации. Например, при заболеваниях печени жидкость лучше нагревать до определенной температуры, а в других случаях наоборот. При диабете, камнях в почках, гепатите, холецистите и других заболевания лучше пить воду натощак утром, а днем за 40-50 минут до еды. От таких мелочей будет зависеть эффективность лечения.