ГлавнаяИнтересные заметки → Вкусные и полезные салатики из фруктов

Вкусные и полезные салатики из фруктов

салатВсе знают, что фрукты являются очень полезным продуктом питания. А фруктовый салат отлично подойдет в качестве вкусного и легкого завтрака или ужина. В этой статье представлены самые вкусные и интересные рецепты салатиков из фруктов.

Салат из клубники. Необходимо:

  • свежие ягоды клубники;
  • салатные листья;
  • грецкие орехи;
  • 1 ложка винного уксуса;
  • 1 чайная ложка меда;
  • оливковое масло;

Приготовление: ягоды тщательно вымойте и разрежьте на четыре части. Листья салата необходимо порвать руками. Грецкие орехи немного поджарьте на сковороде. Мед, уксус и оливковое масло смешайте до однородной консистенции. Соедините все компоненты и аккуратно перемешайте. Салат готов!

Салат из фруктов и мороженного. Необходимо:

  • 1 персик;
  • 100гр винограда;
  • 1 груша;
  • 100гр дыни;
  • мороженное;
  • ягоды ежевики;

Приготовление: фрукты необходимо вымыть и обсушить. Грушу необходимо нарезать дольками, а виноград разрезать напополам. Из разрезанной дыни необходимо вынуть только мякоть. В креманку выложите все фрукты в такой последовательности: персик, порезанный виноград, шарики из дыни, дольки груши. Сверху положите мороженное и ягоды ежевики.

Простой фруктовый салат. Необходимо:

2 апельсина;

  • яблоко;
  • банан;
  • 1 киви;
  • пол стакана грецких орехов;
  • небольшой стаканчик йогурта.

Приготовление: киви и яблоко нужно порезать соломкой, апельсин-кубиками, а банан — кружочками. Все ингредиенты смешать и залить йогуртом.