ГлавнаяИнтересные заметки → Польза морепродуктов

Польза морепродуктов

Кальмары, мидии, креветки, устрицы, осьминоги… Глубины моря предлагают широкий выбор различных обитателей. Их польза была давно изучена и доказана, а необычные вкусовые качества и сочетания привносят приятное разнообразие в ресторанном меню, да и большинство кулинаров давно знают секреты их приготовления.
Быстро усваиваемый белок, селен, аминокислоты, йод, цинк, медь, магний, калий, витамины Е и В — это лишь малая часть тех полезных веществ, которые содержатся в морепродуктах. Ускорение обмена веществ, профилактика атеросклероза, ожирения, артрита, сердечно-сосудистых проблем, гормональных нарушений, варикозного расширения вен и инфаркта – и это далеко не полный перечень проблем, с которыми помогают нам бороться маленькие морские обитатели.
Креветки. Креветки богаты полезным белком, который быстро и легко усваивается человеческим организмом. Витамин В12, который в них содержится, восстанавливает работу нервной системы и помогает вырабатыванию гемоглобина. Как и в остальных морепродуктах, в креветках содержится большое количество йода.
Осьминоги и кальмары. Микроэлементы, белки, витамины В и С – это все то, чем могут порадовать наш организм эти жители моря. Они оказывают влияние на скорость обмена веществ, стабилизируют аппетит и прекрасно влияют на мозговую деятельность.
Мидии носят название продуктов красоты не зря: почти абсолютное отсутствие в них жиров и огромное количество витамина Е положительно влияет на регенерацию кожи и защищает от разрушения ее клетки. Ценный комплекс минералов, который имеется в мидиях, принимает участие в профилактике онкологических заболеваний и помогает прекрасной работе кровеносных сосудов.

Качественный штоковый привод для окон можно приобрести в онлайн режиме. Кроме того вы можете заказать его установку.