ГлавнаяИнтересные заметки → Осенние овощи для полезных салатов

Осенние овощи для полезных салатов

Осень, как обычно, пришла неожиданно, однако она уже успела обрадовать нас изобилием различных фруктов и овощей. Когда, как не в осеннюю пору, можно в себя впитывать всевозможные витамины?
Видов капусты довольно много, однако ближе всего мы знакомы с цветной и белокочанной капустой. На данный момент на столе уже не в диковинку увидеть и савойскую, и брокколи, и красную капусту. Каждый сорт обладает своим набором необходимых человеческому организму микроэлементов и витаминов. Например, белокочанная капуста очень ценится большим количеством антиоксидантов, защищающих клетки нашего организма от раннего старения и развития онкологических образований.
Кроме того, белокочанная капуста – могучий источник железа, которое очень полезно для профилактики анемии, работы сердечно-сосудистой системы, а также активности мозга. Брокколи славится богатством фолиевой кислоты, также борющейся с развитием раковых клеток. А вот цветная капуста благоприятно влияет на красоту и здоровье волос, также этот овощ стимулирует их рост.
Помидоры – это одни из немногих овощей, которые растут у нас, содержащие в огромном количестве ценный растительный пигмент – ликопин. Он участвует в профилактике онкологических заболеваний и действенного понижения уровня холестерина в крови. Вследствие этого, каждый день употребляя помидоры, мы оберегаем сердце от инфаркта, кроме того помидоры помогают бороться с лишним весом и атеросклерозом. Помидоры в большом количестве рекомендуются людям, у которых низкий иммунитет, то есть тем, кто часто болеет гриппом и ОРВИ.

Триколор тв является наиболее крупным оператором спутникового телевидения России. Сегодня действуют акции и скидки на установку спутникового оборудования.