Главная → Мамина диета

Мамина диета


Эту диету применяют семь дней. Через семь дней ты убедишься, что пропало 3-4 кг. Если ты все еще не в норме, через две недели диету можно повторить.

Меню на каждый день при маминой диете:

  • 1-й завтрак: стакан несладкого чая или чашечка черного кофе (можете положить немного сахара)
  • 2-й завтрак: 40 г сыра
  • обед: яйцо вкрутую, 120 г мяса, поджаренного на сухой сковородке, 20 г сыра
  • полдник: как 1-й завтрак
  • ужин: 120 г мяса, овощной салат на растительном масле, перед сном стакан отвара мяты (чтобы снять нервное напряжение).