ГлавнаяИнтересные заметки → Легкий диетический салат с креветками

Легкий диетический салат с креветками

Легкий диетический салат с креветками

Этот питательный салат можно есть во время диеты, не боясь лишних калорий. Также он стопроцентно понравится любителям морепродуктов. А еще, его приготовление займет всего несколько минут.

В блюдо входят следующие ингредиенты: несколько листов салата, десяток помидоров черри или пять обычных, парочка болгарских перцев, половинка луковицы, двести грамм креветок, две ложки лимонного сока, соль и оливковое масло. Первым делом отвариваем креветки. Если они замороженные – можно просто залить их горячей водой на несколько минут. После того, как морепродукты будут готовы, почистите их. На дно посудины, в которой будет подаваться блюдо, выложите листы салата.

Перец порежьте недлинной соломкой и уложите сверху на салат. Далее возьмите луковицу и нашинкуйте ее полукольцами. Лук нужно положить на перец. Следующим слоем будут помидоры. Черри режут на две половинки, более крупные – на четыре. Их укладывают следующим слоем. Ну а в конце нужно добавить креветки. Салат взбрызгивают лимоном, солят и добавляют оливкового масла. Кстати, лук можно положить не под помидоры, а на помидоры, так салат будет острее. Блюдо подайте порционно.