ГлавнаяИнтересные заметки → Блюда для поста и красивой фигуры

Блюда для поста и красивой фигуры

Блюда для поста и красивой фигурыНаступил Великий пост, и многие хозяйки задумались над тем, чем же кормить семью, чтобы рацион был разнообразным и полезным. Ниже представлены несколько постных рецептов.

Баклажаны с сыром тофу:

Для приготовления Вам понадобятся: баклажаны (1 шт), помидоры (2 шт), редиска (2 шт), масло оливковое, масло сливочное, соль, перед, сыр мягкий (100 гр), кокосовые сливки (100 гр).

Очистите баклажан от кожицы и нарежьте его тонкими кружочками. Затем посолите их немного и оставьте на 10 минут, — это уберёт горечь. Смешайте сыр и сливки до однородной кашицы. Затем выкладывайте слоями баклажан и сыр на противень, заранее смазанный растопленным сливочным маслом. Сделайте из помидоров пюре и выложите сверху. Порезанный кружочками редис выложите по краю противня. Поставьте в духовку, разогретую на 150 градусов, на 20 минут. Подавайте, полив оливковым маслом.

Ещё один рецепт для тех, кто стремиться похудеть к лету, от японских кулинаров.

Салат Тако беби сарада:

Для приготовления Вам потребуется: креветки или морское ассорти (100 гр), соевый соус (299 гр), болгарский перец (1 шт), чука салат (100 гр).

Окуните креветки на 1 минуту в кипяток. Затем погрузите их в соевый соус и поставьте мариноваться на 1 час в холодильник. Затем выложите их на дуршлаг и дайте обсохнуть. Порежьте тонкой соломой перец и смешайте все ингредиенты. Этот салат ускоряет метаболизм, что способствует быстрому и невредному похудению!

Как хочется на отдых в Мариуполь! Путевки куплены, домик снят, а программа мероприятий расписана наполовину? Предлагаем вот здесь просмотреть все рестораны нашего города! Самые вкусные блюда, развлекательные программы и прочие развлечения ждут Вас! Милости просим!