Главная → Бабушкина диета

Бабушкина диета


Этой диеты придерживаются семь дней, по истечении которых вы сможете убедиться, что долой ушло 3-4 кг. Если же достигнутый вес по-прежнему не будет вас устраивать, можно повторить курс через две недели.

Меню на каждый день при бабушкиной диете:

1-й завтрак: стакан несладкого чая или чашечка черного кофе (можете положить немного сахара)-

2-й завтрак: 40 г сыра-

обед: яйцо вкрутую, 120 г мяса, поджаренного на сухой сковородке, 20 г сыра-

полдник: как 1-й завтрак-

ужин: 120 г мяса, овощной салат на растительном масле, перед сном стакан отвара мяты (чтобы снять нервное напряжение).