Кардамон .

Цей невеликий перелік дозволить вам очистити організм від паразитів, а деякі з них здатні замінити звичну сіль, про шкоду якої було написано в статті Шкода солі: 7 серйозних аргументів.

Всі ці спеції, прянощі, приправи ви можете вирощувати самі або купувати в магазинах. Варто відзначити, що висушені приправи і спеції не повинні мати будь-яких Е-добавок, їх наявність перевіряйте на упаковках.

Базилік. Якщо трава висушена, то її можна використовувати не тільки замість солі, але і замість перцю. Свіжа трава додається у всілякі салати і має протівопаразітние властивості.

Гвоздика.  Проти бактерій, грибків і глистів. Є природним дезінфектором для легенів і шлунку.

Материнка. Гострий і приємний смак, часто використовується в чайних настоях.

Звіробій. Використовується в наборі з материнкою або окремо.

Кардамон. Сприятливо впливає на нервову систему, а також легко очищає шлунок і тонку кишку.

Кінза. Її зелень можна використовувати для будь-яких страв, вона відмінно замінює сіль і перець.

Кориця. Має схожі властивості як у гвоздики.

Лавр благородний. Надає стравам дуже приємний аромат.

Лук. Про його властивості ви, звичайно ж, знаєте, разом з часником цибуля допомагає зміцнювати імунітет.

Мускатний горіх. Хороша приправа до будь холодних страв.

М'ята. Відмінно заспокоює нервову систему.

Перець чорний. Потужна приправа, нищівна паразитів. Не рекомендується використовувати у великих дозах.

Петрушка. Її обов'язково потрібно додавати в усі страви, які тільки є. Особливо в свіжому вигляді петрушка має всі необхідні для організму мікроелементи, здатні налагодити та нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту.

Кріп. Діє також як і петрушка. Свіжа зелень — це завжди запорука відмінного здоров'я.

Читайте, в чому полягає користь світи фрукта.