Главная → Медовий салат з морквою

Медовий салат з морквою

Медовий салат з морквоюЯк раз в тему статті про цукрової залежності, нескладний рецепт дуже солодкого салату. Секрет у тому, що компоненти даного блюда складаються з складних вуглеводів, а це нерафінований цукор. Складні вуглеводи дають енергію, а прості вуглеводи тільки викликають скачки глюкози в крові, що і веде до ожиріння, діабету та інших захворювань.

Взагалі, прагніть будь рецепти підлаштовувати під себе і знаходити найкраще рішення. Здорове харчування не має на увазі відмову від усіх благ на землі, навпаки — це поступове та поетапне оздоровлення.

  • Морква — 300 г,
  • Мед — 30 г,
  • Половина лимона.

Морква необхідно потерти на дрібній тертці і змішати з соком лимона. Сік лимона можна або віджати, або кілька часточок також потерти на тертці. Все це ретельно перемішати, поступово додаючи мед.

За бажанням можна додати трохи чорного перцю для гостроти.

Підбирайте стильні шпалери для стін, якщо плануєте оновити інтер'єр свого будинку або квартири.