Главная → Властивості шпинату

Властивості шпинату

Шпинат — це корисний природний продукт, який благотворно впливає на роботу кишечника і всього шлунково-кишкового тракту.

Багатий клітковиною, мінералами і вітамінами, шпинат покращує кровообіг, дає можливість м'язовій системі добре працювати.

Властивості шпинату

Завдяки величезній кількості калію, шпинат здатний нейтралізувати шкідливий вплив натрію на організм. Так що якщо ви ще не можете відмовитися від солі, то шпинат допоможе зменшити шкоду від неї.

Особливо цінний шпинат наявністю лютеїну, який перешкоджає утворенню бляшок холестеринів.

Вітамін А в шпинаті підтримає нормальні функції зору, а вітамін К допоможе зберегти кістки досить міцними.

Властивості шпинату

Величезна кількість фолієвої кислоти допоможе правильному розвитку плода, а для майбутньої мами шпинат хороший в якості профілактики від депресій і нервів.

Гідності шпинату можна перелічувати ще довго. Це й засіб проти старіння, проти ракових захворювань, це й активізація захисних систем організму, і зниження зайвої ваги.

Якщо ви хочете відкрити власну справу або просунути на ринку ідею, то на http://www.bi-plan.ru є готові бізнес-плани, які допоможуть вам підрахувати необхідний бюджет.