Главная → Сирний розвантажувальний день

Сирний розвантажувальний день

Знежирений сир — найкращий спосіб поліпшити обмін речовин і підвищити енергію. У знежиреному сирі мало калорій.

У розвантажувальний день потрібно з'їсти близько 400-600 г нежирного свіжого сиру, близько 60 г нежирної сметани, і випити 50-100 мл кави з молоком або чаю, при цьому випити близько 2х літрів відвару шипшини.

Сирний розвантажувальний день проводять люди з серцевими захворюваннями, порушеннями кровообігу і атеросклерозом.

Є кілька варіантів розвантаження з сиром:

Сирний розвантажувальний день

Вжити нежирний сир близько 500 г і 2 склянки кефіру. Все за 5 прийомів.

За 5 прийомів з'їсти 60 г знежиреного сиру і випити стакан молока.

За 4 прийоми прийняти 100 г маложирного свіжого сиру і 1-2 ложки пшеничних висівок. По 400 г сиру можна використовувати для запіканок разом з сухофруктами, фруктами чи овочами. Для вітамінів на вечерю і сніданок випити склянку відвару шипшини.

Сирно-яблучний розвантажувальний день складається з 300-400 г свіжого сиру, одного кг яблук і 200 мл молока.

Сирний розвантажувальний день сприяє очищенню організму, схудненню, поліпшенню обміну речовин. Краще влаштовувати їх у неробочі дні. За 1 день розвантаження втрачається 0,5-1 кг ваги.

Однак їх не можна проводити частіше, ніж 1-2 рази за 7 днів.

Дізнайтеся про оформлення права власності через суд і особливості цього процесу.