Главная → Переваги страв, приготованих

Переваги страв, приготованих


Переваги страв, приготованих
Переваги страв, приготованих в пароварці, відомі всім. Максимальне збереження поживних речовин, вітамінів, мікроелементів … Та й тим, хто сидить на дієті, пароварка — кращий друг! Особливо це стосується лікувальних дієт, до речі. Сьогодні запропоную вам один хороший рецепт для пароварки, корисний і смачний.

Нам знадобиться пара курячих грудок, зубок часнику, гілочки тимьяна, лимон, сіль, перець, можна 50 г вершкового масла. Для овочевого гарніру можна взяти 200 г картоплі, 100 г моркви, часник, лимон, брокколі (якщо любите).

Приправи, ароматні трави — річ необхідна, вони лікують шлунок і збуджують апетит. Наприклад, чудовий суп харчо неможливо собі уявити без приправ — візьміть будь харчо рецепт, і ви переконаєтеся в цьому самі. У нашому рецепті чебрець надає страві тонкий аромат і неповторний смак.

У ємність пароварки наливаємо 300 мл холодної води, встановлюємо блюдо, викладаємо картоплю, моркву, посипаємо м'ятою, солимо, скроплюємо лимонним соком. Готуємо в режимі "пароварка" 10 хвилин.

У курячих грудках робимо кишеньки, начиняє їх часником, шматочками лимона і чебрецем, солимо, перчимо. Готуємо в мікрохвильовці близько 10 хвилин. Викладаємо на тарілку грудки і овочі, кладемо зверху шматочок масла.

Звичайно, овочі і можна просто відварити, якщо немає пароварки.